Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Лишние мысли



Лишние мысли

Это кажется сущей ерундой – какие-тотревожные мысли, назойливые пустяки. Однако психологи считают, что любые частоповторяющиеся мысли представляют собой ментальную схему, которая программирует нашу жизнь и, что греха таить, частенько ее отравляет.
Кроме того, на поддержание всех этих ментальных монстров уходит уйма энергии, которую можно было бы использовать более конструктивно –на строительство новой, вдохновляющей и насыщенной жизни. Вот несколько примеров мыслей, которые активно воруют вашу энергию.

"Надо было бы…"

Мысли рефреном, начинающиеся с вечного "надо было бы" –первый признак патологической неудовлетворенности. Надо было в том давнем споре выдвинуть вот этот железный аргумент. Надо было мне ему вчера сказать то-то и то-то. Надо было мне все-таки купить ту юбку. Надо было это сделать еще вчера!


Вариантов такого "надо было" – великое множество, и обратите внимание сами, как часто в течение дня вы оборачиваетесь в прошлое.

Только представьте, вашипереживания о прошлом лишь зря истощают силы– преступная расточительность! Как поступить? Перестаньте ворошить прошлое. Как только заметите неудовлетворенность несделанным, тут же спросите себя, что вы можете сделать сейчас, сегодня и завтра для того, чтобы ситуация улучшилась.

"Не надо было бы…"

А это уже первоклассное,вытренированное чувство вины. Одна из тех навязчивых мыслей, которые ограничивают и не позволяют добиться в жизни большего. Чувство вины буквальнолишает сил и энтузиазма, прошлые поражения бередят душу годами. 

 

Прошлое не имеет над настоящим и уж тем более будущим совершенно никакой власти. Если только вы не перетяните в это будущее весь свой багаж проблем. Общение с прошлым нужно ограничить быстрым анализом,вынести необходимые уроки и сегодня формировать свой завтрашний день.

Прошлое, в которое так часто углубляются любители уютной ностальгии, всегда замедляет движение вперед. Что делать? Как только почувствуете, что заново переживаете дела давно минувших дней, мысленно представьте, что разворачиваетесь на 180 градусов и отныне смотрите в будущее.

"Дальше будет только хуже"

Вкупе со всеми законами Мерфи, эти мыслиформируют пессимистичный взгляд на мир. Разумеется, вы считаете свой пессимизм реализмом, но жизнь от этого ярче не становится. Смутноебеспокойство и постоянное ожидание подвохов от судьбыпрограммирует именно такое развитие событий.

 

Самое мудрое, что вы можете сделать – этововремя заметить предательскую мысль. Определяя, чего вы боитесь, о чем беспокоитесь, вы понимаете, чего вы не хотите. И тут же спросите себя:"А что же я хочу?"Вы почувствуете, как в ту же секунду беспокойство сменится позитивным ожиданием, и вы начнете двигаться в сторону того, чего хотите.

"Кто, если не я?"

Перфекционизм – прекрасное качество. Но – до определенных пределов. Во-первых, этанавязчивая мысль заставляет работать, не жалея себя. Во-вторых, вы перестаете доверять окружающим и действуете по принципу "Хочешь сделать хорошо – сделай это сам". Ваши коллеги будут не в восторге. И в-третьих,серьезность начинает зашкаливать. И правда, какая может быть радость жизни, какая легкость и беззаботность, когда весь мир ждет вашего подвига?


Расставьте приоритеты,отдавайте максимум сил тому, что принципиально важно для васи только для вас. Добавьте в свою повседневную работу немного творчества, это поможет вам расслабиться и вновь получать от ежедневных обязанностей удовольствие. И поверьте наконец, чтоокружающие тоже на что-то способны. К тому же, в одиночку никогда не достичь таких результатов, как вместе с отлично сформированной командой. А формирование команды – дело исключительно вашего желания.

"Это слишком сложно для меня!"

Вы отказываетесь от слишком сложной рабочей презентации. Не решаетесь взять новое для себя задание. Тот молодой человек слишком красив для вас, а эти каблуки слишком высоки. Каждое"слишком" устанавливает перед вами очередной тупик, за который вам ходу нет. И на стене размашистыми буквами можно смело выводить: "Я с этим не справлюсь!"
Мы самостоятельно ограничиваем свои способности. Самостоятельно сводим к минимуму получаемый опыт. Выход? Возьмитесь наконец за тот проект, познакомьтесь с тем мужчиной и наденьте ну слишком высокие каблуки.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Лишние мысли (35 фотографий)


Лишние мысли
Лишние мысли

Лишние мысли в 2019 году
Лишние мысли в 2019 году

Лишние мысли рекомендации
Совместимость имен Фания и Савелий в любви и браке

Лишние мысли картинки
Лишние мысли картинки

Лишние мысли новые фото
Лишние мысли новые фото

Лишние мысли изоражения
Поздравления сыну с Новым годом не в стихах изображения

Лишние мысли
Прикольные поздравления Ольге с днем рождения - Лишние мысли видео

Смотреть Лишние мысли видео
Форум по теме: Лишние мысли, lishnie-mysli/



Похожие статьи

Красивые стихи о разлуке (новые)
Подарок маме на 60 лет — ТОП 100 оригинальных идей от дочери и сына
Поздравления с днем рождения мужчине дяде в стихах
Запеченная рыба в фольге
Поздравления с Новым годом 2019 коллеге мужчине
Курбан Байрам 2019. Курбан — 12августа2019 (какого числа)
С днем ФСБ в стихах
Смс поздравления с днем свадьбы. Оригинальные поздравления на свадьбу
Охлаждающие стаканы Льдинка
Рецепт боннского супа для похудения
Поздравления с днем пивовара



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ