Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как избавиться от вздутия живота



Как избавиться от вздутия живота

Метеоризм или вздутие живота представляет собой такую болезнь, которая сопровождается скапливанием значительного количества газов в кишечнике. Основными симптомами такого отклонения являются болезненные ощущения в пупочной области, а также чувство переполненности, вздутия и сильного урчания. Давайте разберемся, как избавиться от вздутия живота, для чего сперва выясним причины повышенного газообразования и болей.

Причины вздутия живота

В настоящий момент около 80 процентов взрослого населения периодически испытывают представленную неприятность на себе. Принято считать, что причинами вздутия живота могут являться следующие ситуации:

  1. Разговор во время еды. В это время огромное количество газов может заполнять организм человека, которые впоследствии создадут эффект вздутия. Поэтому, если у вас наблюдается вздутие живота после еды, старайтесь во время трапезы не разговаривать, вспомните фразу, которую вам неоднократно говорили в детстве — «когда я ем, я глух и нем».
  2. Газированные напитки. Употребляя такую жидкость, человек невольно способствуют образованию газов в собственном теле.
  3. Клетчатка. Как утверждают специалисты, такие продукты, как яблоки, черный хлеб, капуста, бобовые и пр. являются причиной того, что в кишечнике активизируются бактерии, которые пытаются переварить остатки обеда, тем самым, вызывая газообразование.
  4. Наличие острых и хронических заболеваний. Чаще всего метеоризму подвергаются те люди, у которых имеются такие заболевания, как цирроз печени, панкреатит, колит, кишечный дисбактериоз, полипы, энтерит или синдром раздраженного кишечника.
  5. Нарушенный режим питания.
  6. У женщин: во время и перед менструацией. Также вздутие живота очень часто бывает во время беременности. В этом случае стоит обратиться к своему гинекологу за адекватным лечением (самолечение здесь не допустимо).
  7. Также метеоризм могут вызывать различные стрессы.

Если у вас периодически случается данная неприятность, то избавиться от вздутия живота вам помогут соблюдения нижеописанных правил.

Как вылечить вздутие живота?

Как же лечить вздутие живота, как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике? Обратите внимание на:

  • Правильное питание. Необходимо уменьшить потребление тех продуктов, которые могут вызвать в желудочно-кишечном тракте процессы брожения. К таким ингредиентам можно отнести хлебобулочные и макаронные изделия, печенье, различные бульонные кубики, замороженные полуфабрикаты и т.д.
  • Отказ от сырых фруктов и овощей. Как известно, именно эти продукты способствуют тому, что в вашем кишечнике начинают с большой скоростью активироваться бактерии. На время острого метеоризма следует отказаться от любых сырых овощей и фруктов, уделяя внимание только тем блюдам, которые были приготовлены на пару.
  • Занятия спортом. Не многие знают, что интенсивная физическая активность благоприятно влияет не только на сердечно-сосудистую и нервную систему, но и на все органы пищеварения. Именно поэтому при регулярном вздутии живота, многие врачи рекомендуют пациентам заняться спортом. Однако если вы не любите выполнять какие-либо силовые упражнения, то их можно заменить обычной часовой прогулкой на свежем воздухе.
  • Вредные привычки. В большинстве случаев метеоризм возникает у тех людей, которые пренебрегают алкоголем и сигаретами. Именно поэтому следует полностью отказаться от своих вредных привычек и перейти на здоровый образ жизни.

Как избавиться от вздутия живота — народные методы и средства

Как известно, телевизионные рекламы просто изобилуют такими роликами, которые рассказывают о чудодейственном медицинском препарате, в считанные секунды избавляющего человека от метеоризма. Однако принимать лекарственные препараты от вздутия живота могут и желают далеко не все люди. В связи с этим специалисты рекомендуют использовать для лечения этого недуга доступные и недорогие народные рецепты.

  1. Очень хорошо от вздутия кишечника спасают различные травяные отвары. К примеру, можно ежедневно заваривать такие растения, как мелисса, перечная мята, ромашка, валериана и т.д. Однако стоит отметить, что для должного эффекта употреблять такие напитки рекомендуется в течение двух недель без перерыва.
  2. Достаточно быстро от вздутия живота и болей избавляет отвар из семян укропа. Для этого необходимо взять одну большую ложку представленного продукта и залить его крутым кипятком. По истечении двух-трех часов отвар необходимо процедить и выпить за тридцать минут до еды.
  3. Зачастую многие люди избавляются от метеоризма путем заваривания корня имбиря. Хотя такой метод лечения может быть опасен для тех людей, у которых диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта.
  4. Как известно, от вздутия живота отлично помогают любые абсорбирующие вещества. К примеру, если вы только почувствовали, что в кишечнике начинаются процессы брожения, то немедленно выпейте две, а лучше три, таблетки активированного угля.

Таким образом, соблюдая все вышеперечисленные правила, вы сможете в считанные часы полностью избавиться от такого недуга, как метеоризм. Однако если причину появления данной неприятности вам установить так и не удалось, то лучше обратиться к врачу за советом.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как избавиться от вздутия живота (19 картинок)


Как избавиться от вздутия живота
Как избавиться от вздутия живота

Как избавиться от вздутия живота в 2019 году
Как избавиться от вздутия живота в 2019 году

Как избавиться от вздутия живота рекомендации
Поздравления родителям с днем рождения их сына

Как избавиться от вздутия живота картинки
Как избавиться от вздутия живота картинки

Как избавиться от вздутия живота новые фото
Как избавиться от вздутия живота новые фото

Как избавиться от вздутия живота изоражения
Евровидение обойдется в 30,3 миллиона евро изображения

Как избавиться от вздутия живота
Поздравления на День эколога в стихах - Как избавиться от вздутия живота видео

Смотреть Как избавиться от вздутия живота видео
Форум по теме: Как избавиться от вздутия живота, kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota/



Похожие статьи

Красивые смс поздравления с рождением второго ребенка
Болят виски — что делать
Спасибо за смс поздравления, очень приятно
Салат из пекинской капусты с ветчиной и кукурузой
Короткие стихи про Медовый Спас (новые)
Красивые тосты за родителей в прозе
Мальчику двенадцать. Что подарить для радости и приятного удивления
Поздравление коллегам с 8 Марта
Совместимость имен Фекла и Франц в любви и браке
Поздравления с днем рождения. Пожелание с днем рождения в стихах
Китайский Новый год в 2019 году
Мука кукурузная
Именины Ксении, поздравление Ксении в стихах
Тёмные круги под глазами: причины и лечение
Ламинированные волосы в домашних условиях. Косметика



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ