Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Холодная вода опасна и не способствует похудению



Холодная вода опасна и не способствует похудению

Сколько раз мы слышали, что водные процедуры полезны не только для общего здоровья организма, но и способствуют укреплению мышц.
В принципе – для женщин это приравнивается к похудению и красоте. Но вот  что выяснили на этот счет американские ученые.
Оказывается, водные процедуры таят в себе нешуточную опасность: плавание в холодной воде не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и приводит к увеличению массы тела.
Доцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды в США обнаружил странную, на первый взгляд, взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением веса. По мнению специалиста, его открытие поможет объяснить, почему некоторым людям интенсивные занятия плаванием не помогают сбросить лишние килограммы.
Ученый вместе со своими коллегами измерил расход энергии у 11 мужчин-добровольцев, в течение 45 минут занимавшихся на велотренажерах в теплой воде, температура которой равнялась +33 градусам по Цельсию и у тех, кто занимался в воде, температура которой была на 13 градусов ниже. После этого специалисты провели наблюдение за аппетитом испытуемых, сообщает LEDI.RU.
В итоге, выяснилось, что независимо от температуры воды добровольцы израсходовали практически одинаковое количество энергии - приблизительно 2 тысячи килоджоулей. Однако тренировавшиеся в холодной воде употребили на 44% больше калорий по сравнению с занимавшимися в теплой воде.
В общем, вывод такой: холодная вода повышает аппетит, следовательно, человек поглощает большое количество высококалорийной пищи, которая преобразуется в лишние килограммы.
Так что, милые леди, дабы избежать неприятностей, лучше заранее учитывать температуру воды при планировании процедур, если вы стремитесь похудеть.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Холодная вода опасна и не способствует похудению (44 фото)


Холодная вода опасна и не способствует похудению
Холодная вода опасна и не способствует похудению

Холодная вода опасна и не способствует похудению в 2019 году
Холодная вода опасна и не способствует похудению в 2019 году

Холодная вода опасна и не способствует похудению рекомендации
Традиции православного народа на Пасху

Холодная вода опасна и не способствует похудению картинки
Холодная вода опасна и не способствует похудению картинка

Холодная вода опасна и не способствует похудению новые фото
Холодная вода опасна и не способствует похудению новые фото

Холодная вода опасна и не способствует похудению изоражения
В красивом теле - здоровый дух изображения

Холодная вода опасна и не способствует похудению
Короткие поздравления с 8 Марта в стихах - Холодная вода опасна и не способствует похудению видео

Смотреть Холодная вода опасна и не способствует похудению видео
Форум по теме: Холодная вода опасна и не способствует похудению, holodnaya-voda-opasna-i-ne-sposobstvuet-pohudeniyu/



Похожие статьи

Красивые поздравления с днем рождения 60 лет в стихах
Новогодняя смешная сценка для школьников Клуб Винкс против Школы Монстров: новогодние приключения
Смешные, веселые и шуточные поздравления с наступающей Пасхой
Голубцы в духовке
Подарок подруге на день рождения: рекомендации и советы
Как избавиться от вздутия живота
Салат из семги слабосоленой: рецепты с огурцом, помидорами, сыром и другие
Стихи о любви. Письмо любимым
Поздравления на День работника культуры России 2019 в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ