Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Фаршированный диетический перец



Фаршированный диетический перец

Ингредиенты:

Этот рецепт подойдёт для диетического питания, а также отлично насытит организм полезными витаминами. Яркое и сочное овощное блюдо, приготовленное в духовке, замечательно подойдёт для повседневного обеда или ужина. 

Способ приготовления:

Шаг 1

Начнем приготовление нашего рецепта с подготовки овощей.

Шаг 2

Рис моем в холодной воде и отправляем вариться в мультиварку.

Шаг 3

Нарезаем лук и жарим на растительном масле.

Шаг 4

Крупную морковь натираем на мелкую терку.

Шаг 5

Морковь обжариваем вместе в луком.

Шаг 6

Добавляем приправы.

Шаг 7

Помидоры натираем на мелкую терку.

Шаг 8

Добавляем помидоры в лук с морковью.

Шаг 9

Протушиваем овощи, солим по вкусу.

Шаг 10

В готовый рис добавляем нарезаную петрушку и тушеные овощи.

Шаг 11

Начинку перемешиваем. Перцы моем, удаляем плодоножку.

Шаг 12

Наливаем в миску растительное масло, добавляем соль, перец и перемешиваем.

Шаг 13

Подготовленые перцы к фаршировке обмакиваем в растительном масле.

Шаг 14

Наполняем перцы фаршем и укладываем на противень.

Шаг 15

Запекаем перцы 40 минут при температуре 180 градусов. Фаршированные перцы готовы! Очень вкусные, а витамины сохранены. Помидоры придают сочность и остроту. Подаем горячими к столу, добавляем сметану.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Фаршированный диетический перец (31 картинок)


Фаршированный диетический перец
Фаршированный диетический перец

Фаршированный диетический перец в 2019 году
Фаршированный диетический перец в 2019 году

Фаршированный диетический перец рекомендации
Индюшиный суп с картофелем и кабачком

Фаршированный диетический перец картинки
Фаршированный диетический перец картинка

Фаршированный диетический перец новые фото
Фаршированный диетический перец новые фото

Фаршированный диетический перец изоражения
Перец сладкий красный изображения

Фаршированный диетический перец
Поздравления с Днем Победы. Поздравления с 9 мая - Фаршированный диетический перец видео

Смотреть Фаршированный диетический перец видео
Обсуждение по теме: Фаршированный диетический перец, farshirovannyy-dieticheskiy-perec/



Похожие статьи

Первоапрельская профессия в Мастерславле
Поздравления с днем рождения крестной в стихах
Как сделать мужчину успешным, как его вдохновить
Поздравления Ольге с 8 марта
Совместимость имен Изольда и Максим в любви и браке
Вредные привычки, убивающие красоту
Поздравления с юбилеем 50 лет куме
Смс поздравления режиссеру с днем рождения
Совместимость имен Василина и Владлен в любви и браке
Поздравления с годовщиной свадьбы 43 года - фланелевая свадьба
Пожелания с днем рождения подруге - короткие, своими словами
Поздравления с 8 Марта начальнице. Поздравления с 8 Марта женщине-руководителю от коллектива



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ